Rétention d'eau : entre symptômes et traitements possible, que retenir ?

La rétention d’eau est un gonflement des tissus au sein de l’organisme qui est dû à une accumulation d’eau. Elle est plus connue sous l’appellation œdème. Dans la majorité des cas, le fluide responsable de ce phénomène s’accumule au niveau de la partie inférieure de la jambe ou sur la cheville. Il est donc préférable d’en connaitre les symptômes et les traitements afin de se rendre chez un spécialiste en cas de besoin.

Les symptômes d’une rétention d’eau ou de l’œdème

Les gonflements peuvent se localiser aussi bien au niveau d’une partie bien précise de l’organisme qu’à différent endroit de ce dernier. Le gonflement visible d’une rétention d’eau s’observe généralement au niveau des chevilles et de la jambe. Cependant, il n’est pas rare que le gonflement soit observé au niveau d’une autre partie du corps. La rétention d’eau s’apparente au ballonnement lorsqu’il se localise au niveau de l’estomac. La personne qui en souffre ressent un aspect joufflu ou bouffi lorsqu’elle affecte le visage. La rétention d’eau liée à l’accumulation de fluide à l’intérieur de l’organisme peut entrainer une prise de poids non négligeable.

La prévention et les traitements des gonflements de la rétention d’eau

Pour prévenir la rétention d’eau, il faut limiter les positions assises et debout statiques sur une longue durée. Lorsque l’œdème est constaté après un traitement à base de médicament, il est préférable de consulter un médecin. Il est le spécialiste en mesure de solutionner à ce problème et de vous prescrire un traitement adapté. Dans la majorité des cas, la rétention d’eau disparait aussi vite qu’elle est apparue sans que vous n’ayez recours à un traitement. Mais lorsque les symptômes persistent, il faut favoriser les mouvements des jambes, éviter les positions statiques et pratiquer une activité physique au quotidien. Des modifications alimentaires peuvent être recommandées comme la réduction de sa consommation en sel et une hydratation plus importante.