Pilules vitaminées en guise de bonbons : une bonne idée ?

Les vitamines gélifiées sont à la hausse, en particulier chez les adultes. Ces 'vitamines bonbon' douces et agréables semblent être la solution pour tous ceux qui ont un problème avec le goût et la taille des pilules de vitamines. Mais qu'en est-il de la teneur en sucre ? Et pouvez-vous les prendre quotidiennement ? trois questions sur les gummies vitaminées.

Que sont les gélifiés vitaminés ?

Les vitamines gélifiées encore appelées gummies sont fabriquées à partir de gélatine, de pectine ou d'amidon et sont disponibles dans une variété de saveurs et de couleurs. Le goût sucré provient de l'ajout de sucre ou d'autres édulcorants. Avec les arômes et les exhausteurs de goût ajoutés, ces ingrédients camouflent le goût amer ou crayeux que les vitamines et les minéraux ont eux-mêmes.

Les gummies peuvent être trouvées non seulement sur https://gummies.top/ et à la pharmacie, mais aussi dans les grands magasins (en ligne) et les supermarchés. Il semble que les gummies gagnent en popularité, mais l'offre en France est encore limitée. Pourtant, plusieurs marques de vitamines bien connues et moins connues ont développé différents types de vitamines gélifiées. 

Qu'en est-il de la teneur en sucre des gummies vitaminées ?

De nombreux bonbons gélifiés vitaminés contiennent chacun un ou plusieurs grammes de sucre. C'est comme un bonbon. Bien que cela ne semble pas être une grande quantité, cela peut contribuer à une consommation excessive de sucre. Cela est particulièrement vrai si vous prenez plus d'un bonbon vitaminé par jour et que vous mangez d'autres aliments avec des sucres ajoutés.

Que sont les gummies pour le sport ?

Les gummies sportives sont des bonbons sportifs spécialement pour le sport. Comme les gummies vitaminées, elles contiennent du sucre, mais ce n'est pas forcément pour un goût agréable, mais surtout pour reconstituer le stock de glycogène. L'idée est que cela vous donne de l'énergie rapidement pendant l'exercice. Parfois, les gummies pour sportifs contiennent de la caféine pour la vigilance, la concentration et la concentration. Des acides aminés sont également souvent ajoutés aux gummies pour prévenir la dégradation musculaire pendant l'entraînement et pour développer les muscles.